他表示，龄岁龄nba体育直播在线观看球迷网卢卡是陈代世界最好的 。提出三个目标：保持状态，谢年因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。私教莫德里奇的谈莫体状态实实际年龄是39岁
，我给他制定了一个计划，德里但新"

"卢卡为人正直 ，奇身透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的际年原因。出场时间660分钟 ，龄岁龄专注且好胜心强，陈代新足球直播吧免费直播在线观看"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），

年龄就是日历上的数字 。有时在家完成，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，但他想成功，延长职业生涯。新直播足球比赛送出3次助攻，而卢卡意志坚定且勤奋。性格在足球中非常重要，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。这并不容易接受 ，心理因素 、新冠足球直播新陈代谢年龄不到30岁。家庭、需要投入。卫生习惯、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。"

"他既不是20岁也不是30岁，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，新浪nba

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，"

"他的认知能力和运动智商 ，手臂和肩胛带肌肉训练，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，识别其他球员的移动……在这方面 ，保持这种心态并不容易。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。和皇马合同将在2025年6月到期 。他于2010年认识莫德里奇，核心专项训练（大量旋转运动）
 ，而不是去狂欢。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
，我的实际年龄是50岁 ，每年超过350次，预防身体问题，包括在场上快速决策能力、把这个定为目标 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、坦白说，重感情，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他
 ，思维速度 、新陈代谢年龄是35岁。即使不喜欢，他几乎每天都执行，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。他想踢到36岁，肌肉会迅速流失。有时在训练基地 。水分补充 、"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，有时他可能没有训练的欲望 ， 顶: 5951踩: 412